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임신 중 철분은 아기와 엄마의 건강을 위해 중요합니다. 여기서는 임신부가 철분제를 복용하는 이유와 그에 따른 효능과 부작용에 대해 알아봅니다.
소개
임신 중 철분은 태반이나 피를 만드는 데 필요하며, 충분한 철분을 공급하지 못하면 태반 기능이 저하되고 조산이나 저체중 출생 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
효능
임신 중 철분제 복용은 태반의 형성, 태아의 성장 및 두뇌 발달에 도움을 줍니다. 또한 엄마의 철분 농도를 유지하여 빈혈 예방에 효과적입니다.
부작용
- 소화 불량: 철분제 섭취 후 소화 불량이나 구토가 발생할 수 있습니다.
- 변색된 대변: 철분제를 복용하면 변색된 대변이 나타날 수 있습니다. 이는 일시적인 현상으로 걱정하지 않아도 됩니다.
먹어야 하는 이유
임신 중 철분제를 복용하는 것은 엄마와 아기의 건강을 지키기 위해 중요합니다. 충분한 철분을 공급받지 못하면 빈혈과 같은 합병증이 발생할 수 있으며, 이는 임신과 출산 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
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